インサイド・バレエ

入門者・経験者問わず受講できます(但し、12歳以上)

 

バレエの動きに着目し、身体の内側に向かってゆくクラス。初心者にも適しています。

経験者も今までの動きを見直し、けがや負担の少ないからだづくりを目指します。

ピラティスやフロアバレエ(クニアセフメソッド)などを取り入れていますので、

寝転がったり、四つん這いになったりします。

講師三林のオリジナルの内容です。

開脚の出来るパンツ、スポールタオル等があると便利です。

楽しく踊るのは お預けです。 60分

 

(日)17:40←休講中 (土)10:20 @京橋

 

講師:三林かおる