インサイド・バレエ

入門者・経験者問わず受講できます(但し、12歳以上)

 

バレエの動きに着目し、身体の内側に向かってゆくクラス。バレエ未経験者にも適しています。

経験者も今までの動きを見直し、けがや負担の少ないからだづくりを目指します。

ピラティスやフロアバレエ(クニアセフメソッド)などを取り入れていますので、

寝転がったり、四つん這いになったりします。踊るというより、ボディコンディショニングです。

バレエスタジオセルピエのオリジナルの内容です。

開脚の出来る動きやすい服装

スポールタオル等があると便利です。

 

 

60分 講師:三林かおる

       BASフロアバレエ指導者コース修了2013

       SDAバレエ安全指導者資格 認定講師

 

●1レッスン 2200円(会員)

●ビジター 2500円(非会員・都度払い)